jak sie

igorek rozumiem cieAle nie mozesz teraz wrocic do treningow, no chyba ze chcesz zostac kaleką.. a ten sport nie polega na okaleczaniu ciałaTo jest spora proba a prawdziwa sila jest w psychice- będziesz silny jak sobie z tym poradzisz Ogolnie trzymaj sie stary, moze to cie zbytnio nie pocieszy ale zawsze lepiej na poczatku niz u szczytu formy

dajsobie spokój z ph i nie bierz tego nigdy Wszystkiego mozna (trzeba?) w zyciu sprobowac. Ja juz bym tego nie wzial, ale zostalo mi jakies 50 kapsow mdrola i zamierzam to zuzyc. W pierwszym cyklu wzialem tylko 40 kapsow, bo bralem tylko 3,5 tygodnia (angina mnie dopadla na koniec). Wiecej na pewno juz tego nie kupie. 1-2 razy mozna wziac, nie [...]

Oraz mam jeszcze pytanie. Przed tym treningiem sprawdza sie obciążenie dla 15 /10/5 pow. Jak już zmierze te powtórzenia to odrazu zaczynać trening, czy zrobić tydzień przerwy i ćwiczyć ??

Plan wygląda całkiem przyzwoicie, ale ja również zamieniłbym jedno przyciąganie wyciągu na coś innego, np. wiosłowanie, a dodatkowo myślę, że martwy ciąg by się przydał w tym zestawie. Plus dla Ciebie za to, że chcesz ćwiczyć całe ciało, a nie jak niektóre kobiety tylko pośladki ;)

Bardzo polubisz HMB a sprzedawcy odzywek bardzo polubia Ciebie ;). A tak powaznie sprobuj tak jak Ci radzi Bulmastif zobaczysz roznice (czym rozni sie placebo od prawdziwiw masowego zestawu :).

Czytalam co "ciekawsze" dzialy tej ksiazki jakis czas temu.Nie przypadla mi do gustu. A jeszcze powiem,ze po przeczytaniu "Traktatu o odchudzaniu" J.Chmielewskiej stracilam do niej szacunek,bo uwazalam ja za porzadna pisarke. Niby to mialo byc napisane w zartobilwy sposob o czym bylo na wstepie,ale niepotrzebnie dawala tam [...]

Zresztą na SFD tez jest wiele głupot, nigdzie nie znajdziemy odpowiedzi jak najlepiej sie odzywiac by osiagnąc wymarzoną sylwetke.

rkarpinski a mozna sie czegos lepszego spodziewac jak lecisz bomba+kreta. czy tylko wieksza retencja?

może boldenon cię zainteresuje Nie chce na razie wpływać na gospodarkę hormonalną. To ma być lajtowy cykl. Jeśli zdecyduję się na tabletki to jak proponujecie dawkowanie?

Jest urlop więc się urlopuj :) . Ja osobiście jak jade na 2 tygodnie na wczasy to mam zasade NO LIMIT :D - pije i jem co chcę i ile chcę :) wagę biorę ale tylko dla czystej ciekawości żeby wiedzieć ile przekraczam każdego dnia :D

[...] składać sie wylacznie z białka np twarożek albo tunczyk. ps oczywiscie nie zalecam takich restrykcyjnych diet i uwazam ze próg kaloryczny 1000 jest wziety z kosmosu jak chcesz schudnac na stałe to startujac od codziennego progu kalorycznego stopniowo zmniejszasz energetycznosc pozywienia odejmujac jakies dodatki, musisz pamietac ze [...]

Tu akurat nie macie racji, bo ja schudłam te 8 kg i od miesiąca jedząc ok. 1800 kcal utrzymuję wagę. Zastanawiam się tylko, czy jeśli jem mało rano,a więcej wieczorem, to mogłabym równie dobrze jedząc więcej rano, a mniej wieczorem (ale w takich samych dawkach) schudnąć. Jak myślicie??

Jedząc więcej na noc ( szczególnie ww ) to przytyjesz bo układ trawienny podobno gorzej pracuje ( mówię podobno, bo czytałem, gdzieś, że to nie prawda ;) ). I tak jak mówił przedmówca - poczekaj jeszcze troche. Twój organizm przyzwyczaił się do magazynowania substancji odżywczych przez tą głodówkę i jeszcze sobie troche pomagazynuje ;).

Witamy WOjtq jak bys mogl to napisz cos jeszcze o sobie gdzie sie uczysz itp...

wiesz mi jeszcze 2 latka szkoly zostaly minimumwiec narazie opdziekuje ale jak cos to sie odezwe za jakis czas

jak chcesz szybko przybrac na masie to zapraszam do dopingu i tam sie zapytaj to ci powiedza

a ja bym nie bral sie za koks, nerke masz jedna jak cos nawali to masz prze***n*e

wlasnie takie mysli tez mi przez glowe przelatywaly, ale mysle ze jak za 3-4 lata bede bil prolo na pierwszy cykl 200mg e5d to nic sie nie stanie...

a na innych sklepach to przesylke masz gratis? nie wypowiadaj sie jak nie jestes zainteresowany kupnem towaru po mojej cenie pzdr

Jak masz ksywkę Kałboj to się nie dziw